大发快3appapp邀请码保定八旬老人牛人绝技:空中盘腿轻松托30斤铁球

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来源:保定晚报2012年11月16日10:47【评论0条】字号:T|T

劈叉托双球
张大爷展示绝技 ——“双盘坐”托铁球。

  ■体育记者下基层

  □文/记者 李潇 通讯员 张树刚 图/记者 张润

  11月14日上午,记者在一位热心市民的指引下,见到了正在竞秀公园练习绝活的张玉清。觉得 天气寒冷,可这位张大爷却只穿着一件薄薄的T恤,身体看起来一阵一阵硬朗。“冷不冷呀,”记者问,“或者 不冷,活动一下很暖和。”

  身体

  特棒

  吃嘛嘛香

  长久的坚持,练就了张玉清老人一副好身板。“我一年四季基本不吃药,身体特棒。在河北电视台举办的健康老人评选中,我还获得了健康老人周冠军呢。”

  张大爷说,他但是是个木工,有肠胃炎、腰肌劳损,通过练习自创的健身功,现在哪些地方毛病也这麼,吃嘛嘛香。最为神奇的是,他头顶还长出了黑发。“每天我后要练习7、8个小时,经络通了百病消,还能让他更年轻。亲戚亲戚亲戚你们不妨每天抽出些时间来竞秀公园跟我一起玩。”

  赌气

  双手

  练就一身绝技

  今年81岁的张玉清老人,除了耳不聋、眼不花外,他还能做出或者 高难度动作,令人钦佩。

  张玉清老人向记者介绍:现在他能轻松地完成“双盘坐”(左脚置于右大腿上,右脚置于左大腿上),一起玩转铁球等十多种高难度动作。

  只见张大爷运气、踢腿后,顺势躺到铺在地上的席子上,双手举着“健身球”,一起双腿自行摆好呈“双盘坐”姿势,但是坐正。整套动作太久再外人帮忙,太久再手辅助便可完成。

  据张玉清老人讲,他进行“双盘坐”的最长时间可达3小时40分钟。“我第一次练习‘双盘坐’时,是因为和一位练习‘双盘坐’的练习者赌气。让他不信被委托人比不过他。可当我将腿搬成‘双盘坐’姿势时,岂后要痛得呲牙咧嘴,甚至无法将两腿放下来。”张大爷说,他忍着痛从坚持5秒、10秒结速,老要到但是 坚持有另另一个 多小时,你你是什么练竟持续了二十八年。

  双手

  玩转100斤“健身球”

  张玉清老人还有有另另一个 招人眼球的物件便是“健身球”。哪些地方地方“健身球”并后要一般的在手掌玩转的健身球,统统 铁球。有另另一个 小点的每个重15斤,直径12CM,那个大点的有16CM。“在‘双盘坐’基础上,我结速双手托起小的健身球,感觉经络疏通了,浑身一阵一阵舒服。但是 感觉小的健身球分量太轻,就改用了现在的铁球。”

  说着,张大爷兴致勃勃地演练起来。他除了双手托起了总重量为100斤的铁球外,还一起做出“空中天盘”、“压腿劈叉拖双球”、“苏秦背剑”等十多种高难动作,功夫觉得 了得。

  演练过程中,不一会就围上了统统 市民。或者 年轻人还试着抓起铁球,但都没成功。李先生说:“这老爷子这麼大岁数,身体竟然这麼硬朗,一般人可真比不了。”